چرا زنان راحت نمیخوابند؟

رابطه خواب و تناسب اندام

گروهی از روانشناسان در آمریکا با انجام یه مطالعه آماری جدید به این نتیجه رسیدن که ۳۰ درصد از زنان بیشتر مواقع شبا به دلیل نگرانیای مالی بیدار می مانند و به مسائل مالی فکر می کنن درحالی که مردها معمولا در صورت بیدار موندن هنگام خواب به چیزی فکر نمی کنن.

به گزارش خبرگزاری ایسنا، در این مطالعه که از طرف مرکز آمار مانیلا. کام انجام شده عادات ۱۰۰۰ زن و مرد در آمریکا با درآمد متوسط بررسی شده. این بررسی حاکیست دومین دلیلی که زنان رو در شب بیدار نگه می داره استرس کاری و دسته بندی کارای روز بعده.

به گزارش روزنامه دیلی میل، این مطالعه واسه اولین بار نشون داد که کارای منزل هنوز اصلی ترین مسئولیت زنان شاغل حساب می شه.

هم اینکه در این بررسی معلوم شد زنان از بی برنامگی بسیار بیشتر از مردها آسیب می بینن.

وقتی همه چیز برنامه ریزی شده ۵۰ درصد از زنان احساس آرامش و ۴۰ درصد اونا احساس خوشحالی می کنن در حالی که این آمار در مردان به ترتیب ۴۱ و ۳۷ درصده.


 

دانستنیایی درباره خواب دیدن

آروم سازی ذهن قبل از خواب

خواب