چرا جوش می زنیم؟

پوست صورت تون تروتمیز و مرتب کرده بودین؟ چند روزه که غافل شدین و صورت تون پر از جوش شده؟ شاید شمام از اون دسته آدمایی باشین که به محض خوردن گرمیا جوش میزنن. جوشایی که با مصرف بعضی مواد غذایی، لوسیونا و حتی مواد طبیعی بهتر یا بدتر می شن.

ممکنه در مسافرت کرم ضدآفتاب رو از یاد برده باشین یا آب و هوای شهر دیگه با کام تون جور در نیامده باشه. دکتر علیرضا عباسیان به عنوان متخصص طب سنتی در مورد این مهمونای نخونده واسه ما ایده هایی داره.

طبع بدن شما چیه؟

اول از همه بهتره بدونین که به چه دلیل جوش می زنید. خیلی از مشکلات پوستی به وجود اومده از طریق سبک زندگی شماس که ممکنه در ایام نوروز تغییرات زیادی کرده باشه. دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی میگه با اصلاح سبک زندگی و مصرف مواد غذایی مناسب می توانیداز اونا جلوگیری کنین.

واسه این موضوع باید طبع بدن خود رو بشناسین و روشای سنتی درمان جوش رو یاد بگیرین. به کمک دکتر عباسیان راه حلای طب سنتی واسه درمان جوش رو تقدیم حضوتون می کنیم.

در مسافرت ؛ غافل شدین!

تلاش کنین همیشه به همراه غذا سبزی و سالاد استفاده کنین این مواد به دلیل فیبر فراوون و کمک به دستگاه گوارش نقش مهمی در نابود کردن جوشا دارن. شاید در مسافرت از این مواد غذایی غافل شده باشین اما می تونین با از سر گرفتن مصرف اونا، دوباره پوست سرحالی داشته باشین.

بعضی وقتا به صورت روزانه مقداری کاهو یا خیار سبز رو به همراه سیب رسیده شیرین با به کار گیری دستگاه آبمیوه گیری آب گرفته و بخورین. به کار گیری شکلای جور واجور میوه ها مخصوصا مرکبات و میوه هایی با طبع سرد مانند آلبالو، توت فرنگی، لیموترش، سیب، هندوانه، گلابی، نارنگی، پرتقال و گریپ فروت هم شدیدا پیشنهاد می شه.

لیموترش تازه روی پوست

مصرف لیموترش چه به صورت خوراکی و چه استفاده روی پوست نه فقط باعث درمان جوشای صورت می شه بلکه روشن شدن پوست رو هم به دنبال داره و اثرات درمانی دیگری هم داره. هر روز یه عدد لیموترش رو از وسط به دونیم کرده و به همراه تموم وعده های غذایی و با فشردن و آب بخورین این عمل به هضم غذاو تصفیه خون کمک می کنه.

واسه به کار گیری لیمو روی پوست صورت هیچ فشاری به پوست وارد نکنین. لیمو رو بر پوست ماساژ بدین و چند دقیقه بعد پوست رو شست وشو بدین. این عمل باعث از بین رفتن محیط آلوده ای که باکتریای سطح پوست واسه زندگی استفاده می کنن می شه.

این شربت رو بخورین

زرشک مشکی یا زرشک آبگیری با زرشکی که در شکلای جور واجور غذاها ازش استفاده می کنیم کمی فرق داره. این زرشک که به رنگ تیره مایل به مشکی س برخلاف زرشک پلویی، هسته داره. کافیه مقدار۲۵۰ تا ۵۰۰ گرم از این زرشک رو پس از پاک کردن و شست وشو با ۸ تا ۱۲ لیوان آب به مدت ۲۴ ساعت در ظرفی چینی و یا لعابی خیس کرده و اونو صاف کنین.

آب زرشک آماده س و می تونین اونو در یخچال نگهداری کنین. هر روز صبح و هر شب یه لیوان از اونو بخورین. مصرف همیشگی آب زرشک باعث رقیق شدن خون می شه که در آخر تاثیر خود رو روی پوست نشون میده.

خاکشیر درمانی کنین

خاکشیر یکی از دانه های گیاهیه که به دلیل طبع سرد و خاصیت خوبی که واسه دستگاه گوارش داره، مصرف اون در طب سنتی پیشنهاد می شه. مقدار دو قاشق خاکشیر رو به همراه یه لیوان آب خیس کرده و با مقداری آب لیموترش و عسل بخورین. خنکی خاکشیر واسه درمان جوشای چربی خوبه.

جوونه گندم بخورین

جوونه گندم رو این روزا خیلی راحت می تونین جفت و جور کنین. این جوونه ، به دلیل اینکه پر از ویتامینای گروه B و هم اینکه فیبره، در درمان مشکلات پوستی تاثیر بسیار داره. پیشنهاد می شه که تا آخر درمان از مصرف روزانه جوونه گندم در غذا و سالاد و از نوع خشک اون به صورت ماسک استفاده کنین. واسه درست کردن ماسک، مقداری از پودر جوونه گندم رو به همراه مقداری شیرکم چرب روی صورت قرار داده و قبل از خشک شدن ماسک پوست رو شست وشو بدین.

از این ماسک غافل نشید

واسه به کار گیری تاثیر قابل توجه آلوئه ورا می تونین اصل این گیاه رو روی پوست به کاربگیرید. آلوئه ورا راتازه به تازه و همراه با ساقه بلند از مغازه های عطاری جفت و جور کنین و واسه هر بار استفاده قسمت کمی از اونو از پایین ساقه برش داده و شیره ای رو که از اون بیرون میاد با همون ساقه باز شده به آرومی روی جوشا بزنین و بذارین خوب خشک شه. قبل از به کار گیری آلوئه ورا پوست خود رو تمیز کنین و واسه تاثیر بهتر روزی دو بار، صبح و شب این کار رو انجام بدین.

محققان از عوامل بروز جوش صورت میگن:

به چه دلیل جوش می زنیم؟

مصرف شکلای جور واجور شیرینی مخصوصا شیرینیای تر و خامه دار، گردو و شکلای جور واجور مغزها و شکلات صورت رو پر از شکلای جور واجور جوش، لکه و اگزما می کنه. بهترین کار اینه که اگه با خوردن شیرینی دچار مشکلاتی مثل این میشین، مصرف این جور مواد رو به کمترین حد ممکن ممکن برسونین.

آدمایی که طبع گرم تری دارن با خوردن میوه هایی مثل موز، خرما، انگور، انجیر، انبه، خربزه، طالبی و تنقلاتی مانند چیپس، پفک، شکلات، کیک، شکلای جور واجور بستنی و شیرموز دچار مشکلاتی مثل جوش می شن. این مواد علاوه بر اینکه انرژی بالایی دارن، قند زیادی هم دارن که کبد می تونه اونو تبدیل به چربی کنه که در ایجاد و شدید شدن جوشا اثر میذاره.

لوازم و مواد آرایشی نامرغوب

مواد آرایشی راکه صورت تون به اونا حساسه بشناسین. بعضی از مواد آرایشی چربی زیادی دارن و مناسب پوستای حساس نیستن، بعضی وقتا به کار گیری مواد آرایشی و پاک نکردن اصولی این مواد و اکتفا به پاکسازی پوست با دستمال و حتی با آب بدون به کار گیری مواد شوینده مناسب پوست، محیطی رو واسه رشد باکتریا آماده می کنن که باعث پیشرفت یا موندگاری بیشتر جوشا می شن.

دستکاری جوش

یکی از بدترین عادتا در آدمایی که جوش میزنن، دستکاری کردن جوش هاست؛ در طول عید شاید زمانایی رو که در مقابل تلویزیون سپری کردین ناخودآگاه دست تون به سمت جوشا و دستکاری اونا رفته باشه، دستکاری و یا ترکاندن جوشا باعث باقی موندن جای اونا می شه و ممکنه جوش رو به محیط دور و بر پخش کنه؛ در صورت امکان کمتر مقابل آینه برید واسه شمارش جوشا.

یبوستای طولانی

اگه در تعطیلات به خاطر مسافرت یا حضور در مکانای ناآشنا یبوست گریبانتان رو گرفته، بهتره بدونین که همین موضوع، یکی از عوامل شایع مشکلات پوستی مانند است که اگه دچار این مشکل هستین باید در اول با اصلاح مواد غذایی تلاش در رفع یبوست داشته باشین، چون خیلی از مواد چرب و مضر باید از راه روده ها و دستگاه گوارش دفع شن.

کارشناسان چه میگن؟

دکتر عباسیان پیشنهاد می کنه واسه اینکه پوست صاف و شفافی داشته باشیم، باید علاوه بر مصرف داروهای مالیدنی، در مصرف غذاها و نوع سبک زندگی هم دقت کنیم. مصرف آب کافی، خواب مناسب در بیست و چاری به خصوص از ساعت ۹ شب تا دو بامداد، ورزش مرتب و سبک و. . . در رفع جوش صورت نقش دارن.

همین طور می تونین عرق بید و عرق کاسنی استفاده کنین. این عرقا در طب سنتی طبع سرد دارن و واسه آدمایی که طبع گرم دارن مناسبه، مخلوط عرق بید و کاسنی به صورت مساوی و مصرف روزانه تاثیر مثبتی در مراحل خوب شدن جوشای به وجود اومده از طریق مصرف مواد گرم و چربی داره.

از شکلای جور واجور گوشتا گوشت ماهی از نظر اصول تغذیه ای بهترین نوعه. مصرف مرتب غذاهای دریایی در درمان شکلای جور واجور جوشا تاثیر مثبت داره به شرطی که از ادویه های تند استفاده نکنین.

چیجوری جوشهای سرسیاه بینی رو پاک کنیم؟

چیجوری لکه های صورت رو از بین ببریم؟

آموزش طب سنتی بازنشر جوش صورت مجله سیب سبز

Related articles

چه اسمی برای فرزندمان انتخاب کنیم؟

انتخاب اسم واسه بچتون یکی از مهمترین و ابتدایی ترین تصمیماتیه که تا حد زیادی در آینده بچتون هم تاثیر داره پس تلاش کنین در این رابطه تحقیق کنین. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ دارین به اسم گذاری روی بچه تون فکر می کنین؟ به این فکر کنین که چه تأثیری […]

Learn More

چرا علی کریمی پیراهن شماره هشت خود را برای مازیار فلاحی فرستاد؟

امیر توسلی آهنگساز جوون و خوش ذوق میدون موسیقی که موسیقی متن سریال «مختارنامه» از جمله تجربیات مهم اش در بخش موسیقی فیلمه در تازه ترین تجربه کاری خود مدتیه آهنگسازی فصل دوم از مجموعه «قلب یخی» رو شروع کرده. توسلی در گپی کوتاه با شبکه ایران از جذابیتهای داستانی فصل دوم این مجموعه و […]

Learn More

چرا مردان هندی زن دوم می‌گیرند؟

کشور پرجمعیت هند خشک و کم آبه. خیلی از مردان دهاتی هندی در مناطق خشک واسه حل این مشکل روش عجیبی دارن. بیشتر این مردان دو یا سه زن دارن تا افراد بیشتری در کار آبرسانی به اون ها کمک کنن! مجله مهر: زنان هندی مجبورند هر روز واسه تامین آب لازم کشاورزی و هم […]

Learn More

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *