پایان نامه درمان مبتنی بر تعهد/درمان های مبتنی بر پذیرش

 درمان های مبتنی بر پذیرش و تعهد

استیون هیز با  تمرکز  جدی  روی مغایرت  در  داستان  زندگی  انسان ها ،داستان  رفتار درمانی  سنتی را دگرگون  ساخت . از این جهت است  که این  رویکرد، پسا اسکیزی  نامیده می شود،ACT  از هر  رویکرد  موج سومی،موج  سومی  تر است!

در این رویکرد با  مفاهیمی  کلیدی روبه رو  خواهیم  شد که خوب  است  همین  ابتدا مروری مجمل برآنها  داشته باشیم. تمام وقت،سروکار ما دز این رویکرد،با«انعطاف پذیری  روان شناختی» است . ما برای صرفه  جویی در انرژی روانی،همواره از راهکارهای  کهنه و قدیمی که به آنها   عادت  کرده ایم  استفاده می کنیم!هرچه  به  راهبردها،احساس ها، و تجارت  منسوخ  بیشتر بچسبیم،انعطاف پذیری روانی  خویش را بیشتر  از دست می دهیم.چه بسیار تجربه  کره ایم،زمان هایی که  برداشت ما به  کرات با  واقعیت  منطبق  می کنیم در حالی که اشتباه می کردیم،بر آن پافشاری  کرده ایم و حاضر  به برخورد   انعطاف  پذیر با شرایط  جدید نشده ایم.به  گفته  استیون هیز همه  ما به انعطاف  پذیری روان شناختی  بیشتری نیاز  داریم .  مفهوم کلیدی بعدی،«پذیرش» است .این مدل میان تحمل و پذیرش  تمایزقایل  می  شود . تحمل یا زجر  همراه است ودرخود، انفعال را مستتر  دارد،حال آنکه پذیرش،بادرد (به جای زجر)،همراه  است و انسان رااز پویش باز نمی دارد؛چه بسا  پویندگی را به دنبال دارد.تمام  رویکردهای  موج سوم این  گفته  جیکوبسیون را قبول دارند که «تغییر برادر پذیرش است،ولی  برادر  کوچکتر».ارجحیت ACT برسایررویکردها  در این  است که تغییر را جلایی  تازه بخسیده و از «تعهد / پای  بندی« به جای  تغییر  سخن می گوید. تعهد و پای بندی با «ارزش ها» عجین هستند و توجه به  ارزش ها،حلقه  مفقودی  در مان های روان  شناختی نوین  است . اگرچه درسایر درمان ها  از هدف   و حرکت  به  سوی آن،سخن می رود ولی  به  نقش  ارزش  ها در  پیمودن  مسیر زندگی،کمتر پرداخته  می شود.«پذیرش»  این  موضوع  که زندگی «ارزشمندانه» با «رنج»  همراه است،و حرکت  در مسیر  ارزش  ها  مستلزم  تعهد/پای  بندی  است،ونیز  اینکه واژه ها  جای   تجربه  کردن را  نمی  گیرد،بنیان راهبردها و نیز  فنون  مورد  استفاده در ACT  است.

پیش  گفتار

درمان  مبتنی بر  پذیرش  و پای  بندی (ACTکه به شکل یک  کلمه – یعنی”act”- تلفظ  می  شود) یکی از  درمان های رفتاری جدید است.این  درمان با ادغام  مداخلات  پذیرش ئ ذهن  آگاهی  در راهبرهای پای  بندی و تغییر،به  درمانجویان  برای  دستیابی به  زندگی پرنشاط،هدفمند، و با  معنا  کمک  می  کند . بر خلاف  رویکدهای  کلاسیک رفتار  درمانی شناختی،هدف  ACT تغییر  شکل یا  فراوانی افکار  و احساسات  آزاردهنده  نیست؛بلکه هدف اصلی  آن تقویت  انعطاف پذیری رواان شناختی  است . مراد از  انعطاف پذیری روان شناختی  توانایی  تماس با  لحظه  لحظه های زندگی  و تغییر با  تثبیت رفتار است،رفتاری  که به  مقتضای موقعیت،همسو با  ارزش های  فرد می باشد.به  بیانی  دیگر،به  افراد یاری  می  رساند  تا حتی با  وجود افکار،هیجانات، و احساسات ناخوشایند،زندگی  پاداش  بخش تری  داشته  باشند.

ACT چندین ویژگی  مجزا  ومشخص دارد.از  برجسته ترین  این  ویژگی  ها ارتباط  کامل با  یک نظریه و پژوهش درباره  ماهیت  زبان  و شناخت  انسان(معروف به«نظریه چارچوب ارتباطی« یا RFT) است.این  پیوند  با قواعد رفتاری  بنیادی،به  ایجاد  مدلی  منحصر به  فرد  و تجربی  از عملکرد  انسان  منجر شده است.

مدل مزبور  متشکل  از  شش فرآیند  درمانی است؛فرآیندهایی  که ارتباط  تنگاتنگی با یکدیگر  دارند:پذیرش،ناهم آمیزی،تماس با لحظه  لحظه  های  زندگی،بارفتار  انگاشتن  خویشتن،روشن  سازی  ارزش ها، و عمل متعهدانه.

لينک جزييات بيشتر و دانلود اين پايان نامه:

بررسی تاثیر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افزایش خود کارمدی و عزت نفس افراد مبتلا به اعتیاد شیشه

Related articles

پایان نامه تحولات نظام آزادی//آغاز آزادی مشروط

شرایط شکلی مرتبط با مرتکب جرم جهت فراهم شدن آزادی مشروطی باید محکوم  خود اقدام به درخواست نموده و شرایطی را که قانون برای آزادی مشروط در نظر گرفته است را به طور کامل رعایت نماید 1- درخواست مرتکب پيشنهاد آزادی مشروط توسط دادستان يا قاضي اجراي احكام صورت می‌گیرد. پس به درخواست محكوم يا […]

Learn More

انعقاد قراردادهای تجاری //پایان نامه قراردادهای نفت و گاز

روند انعقاد قراردادهای تجاری بین­المللی قبل از ورود به بحث باید این نکته را متذکر شد که در کتب مختلف مخصوصا کتب بازرگانی که مرتبط با مذاکره و انعقاد قرارداد هستند برای این مراحل و مذاکرات دسته­بندی­های مختلفی را ارائه نموده­اند، اما دسته­بندی­ای که در ادامه به آن خواهیم پرداخت نوعی دسته بندی ترکیبی و […]

Learn More

پایان نامه حق سکوت متهم:میثاق بین المللی حقوق مدنی

میثاق بین المللی حقوق مدنی و سیاسی در اثناي قرن گذشته و به‌ويژه پس از جنگ جهاني دوم به علت تحقيرهايي كه در طول اين  جنگ به شخصيت انسان وارد گشت، بشر خواستار بازگشت به جايگاه واقعي انساني خود شد.شكنجه، كشتار دسته‌جمعي و جرايم جنگي جامعه جهاني را به تكاپو براي مقابله با اين اعمال […]

Learn More